学霸一天玩多久手机 学生一天玩手机怎么办

学霸一天玩2小时手机左右，这因人而异，学霸他们玩手机一天很有规划，他们早上六点趁记忆最好时刻背些书有利于加深印象，然后做一些比较难的题目，等到十点多已正是大脑休息时刻玩会手机消遣一下，让大脑休息会，中午休息会让大脑清醒下，然后起来继读学习，学了一小至二小时又稍玩下手机。

学霸一天玩多久手机

学霸一天玩2小时手机左右，这因人而异，学霸他们玩手机一天很有规划，他们早上六点趁记忆最好时刻背些书有利于加深印象，然后做一些比较难的题目，等到十点多已正是大脑休息时刻玩会手机消遣一下，让大脑休息会，中午休息会让大脑清醒下，然后起来继读学习，学了一小至二小时又稍玩下手机。

学生一天玩手机怎么办

1、良好的沟通

让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

2、制定规则，限定使用手机

家长可以和孩子一起沟通交流，一起制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。

3、培养兴趣，提高亲子陪伴质量

家长可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。与其让学生一天玩手机，不如多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。